Dịch bệnh Covid – 19 do virus Corona đang lây lan với tốc độ nhanh và đã nhiều trường hợp tử vong. Một trong những đường lây của Covid – 19 là lây qua đường tiếp xúc dịch tiết của người bệnh ở trên bề mặt các vật. Tay người lành khi tiếp xúc và đưa lên mắt, mũi, miệng sẽ có nguy cơ lây bệnh. Bởi vậy vệ sinh tay đúng cách để phòng bệnh không phải ai cũng biết. Sau đây thuốc nam Nguyễn Kiều xin hướng dẫn 6 bước rửa tay đúng cách phòng covid -19 như sau:
Quy trình rửa tay đúng cách phòng covid – 19
Bước 1
Làm ướt bàn tay bằng nước lấy xà phòng và chà hai lòng bàn tay vào nhau.
Bước 2
Chà lòng bàn tay này lên mu tay và kẽ ngón tay của bàn tay kia và làm ngược lại
Bước 3 rửa tay đúng cách phòng Covid – 19
Chà hai lòng bàn tay vào nhau, miết mạnh các kẽ trong ngón tay.
Bước 4
Chà mặt ngoài các ngón tay của bàn tay này vào lòng của bàn tay kia.
Bước 5
Dùng bàn tay này xoay vào ngón cái của bàn tay kia và ngược lại
Bước 6
Xoay các đầu ngón tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại. Rửa sạch tay dưới vòi nước đến cổ tay rồi làm khô
Mỗi bước chúng tay chà 5 lần tổng thời gian tối 30 giây.
Ngoài ra hiện nay ta sử dụng dung dịch sát khuẩn tay khô và các dung dịch sát khuẩn khác. Và ta đều phải thực hiện qua 6 bước như trên để đạt hiệu quả cao nhất. Và tránh được nguy cơ lây nhiễm virus từ cộng đồng. Biện pháp đeo khẩu trang khi ra ngoài cũng vô cùng cần thiết.
Tags: bệnh covid -19
