Bệnh mất ngủ

Mất ngủ – Không chỉ là nỗi lo của người cao tuổi không nên bỏ lỡ

Hiện nay tình trạng mất ngủ càng ngày càng ra tăng , đặc biệt tăng dần theo số tuổi, không chỉ người cao tuổi gặp phải tình trạng này mà người trưởng thành cũng bị mất ngủ. Mất ngủ mang đến rất nhiều tác hại gây mệt mỏi, uể oải vào ngày hôm sau làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cũng như công việc, học tập .Lâu ngày dẫn đến các hậu quả gây ra các bệnh về tâm sinh lý.

Hiện nay có rất nhiều người chưa nhận ra bệnh mất ngủ , qua bài viết dưới đây thuốc nam Nguyễn Kiều sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh này .

1.Bệnh mất ngủ là gì?

Bệnh mất ngủ là gì?
Bệnh mất ngủ là gì?

Mất ngủ là tình trạng với các biểu hiện khó vào giấc, khó duy trì giấc ngủ ,dậy sớm hơn 1/3 thời gian ngủ so với bình thường và không tỉnh táo sau khi thức giấc. Là rối loạn về thời lượng và chất lượng giấc ngủ .

2.Bệnh mất ngủ ở người già :

Bệnh mất ngủ ở người già
Bệnh mất ngủ ở người già

Thông thường có khoảng 10%-20% người trưởng thành bị mất ngủ nhưng người già chiếm đến 50%. Bệnh mất ngủ ở người già thường xảy ra khi người cao tuổi mắc một bệnh nào đó hoặc có những vấn đề về sức khỏe tâm thần ví dụ: đau xương khớp, sa sút trí tuệ , bệnh lý tim mạch …

3.Phân loại mất ngủ:

  • Mất ngủ cấp tính : thời gian mất ngủ trong vòng 4 tuần
  • Mất ngủ bán cấp thời gian mất ngủ từ 4 tuần đến 6 tháng
  • Mất ngủ mãn tính : trên 6 tháng

4.Nguyên nhân của bệnh mất ngủ :

Nguyên nhân của bệnh mất ngủ
Nguyên nhân của bệnh mất ngủ
  • Do các bệnh lý tâm thần kinh : trầm cảm, hay lo âu, sa sút trí tuệ ….
  • Do thuốc: một số loại thuốc khi sử dụng có ảnh hưởng tới giấc ngủ ví dụ :

+ Thuốc mê , cocaine, ma túy

+ Các thuốc có tác dụng kích thích

+ Các thuốc lợi tiểu

+ Một số loại thuốc ho

+ Thuốc giảm đau có chứa caffeine

  • Tình trạng ngưng thở khi ngủ thường xảy ra ở nam giới béo phì ngủ ngáy hoặc tắc nghẽn đường thở
  • Do mắc các bệnh gây đau, bệnh tiểu đêm hoặc các bệnh khó thở làm người bệnh bị tỉnh giữa chừng và sau đó rất khó ngủ tiếp.
  • Ngoài ra nếu một người đang sử dụng các thuốc gây ngủ hoặc an thần mà đột nhiên dừng lại cũng có thể gây tăng tình trạng mất ngủ. Ăn quá no trước khi ngủ,sự gia tăng tiếng ồn, hay sử dụng rượu bia, caffeine ,..cũng gây ra tình trạng mất ngủ.

4.Triệu chứng của mất ngủ :

Triệu chứng của mất ngủ
Triệu chứng của mất ngủ
  • Trằn trọc khó vào giấc
  • Hay tỉnh giấc giữa chừng,khó quay trở lại giấc ngủ sau khi tỉnh giấc.
  • Có thể rơi vào giấc ngủ một cách mệt mỏi nhưng chỉ ngủ được khoảng 1-2h, sau đó tỉnh giấc và không thể ngủ lại được.
  • Cảm giác rất buồn ngủ nhưng khi lên giường lại không ngủ được.
  • Tỉnh giấc sớm hơn bình thường.
  • Tỉnh giấc nhiều lần trong đêm.
  • Trạng thái mệt mỏi, kém thoải mái vào ban ngày.

5.Bệnh mất ngủ và cách chữa bằng Tây Y:

Dùng thuốc: thông thường các bác sĩ sẽ sử dụng các nhóm thuốc dưới đây để điều trị mất ngủ:

  • Nhóm các chất benzodiazepine (như seduxe…): được sử dụng tốt trong trường hợp rối loạn lo âu, mất ngủ, giảm đau.
  • Nhóm thuốc z : có tác dụng trong điều trị mất ngủ nhưng khi sử dụng kéo dài thường gây ra tình trạng phụ thuộc thuốc.
  • nhóm Kháng histamine : là một loại thuốc chống dị ứng nhưng có tác dụng phụ gây buồn ngủ, vì vậy các bác sĩ thường sử dụng kháng histamine để gây buồn ngủ cho bệnh nhân.

6.Cách chữa trị bằng Đông Y:

Cách chữa trị bằng Đông Y
Cách chữa trị bằng Đông Y

Hiện nay bên cạnh sử dụng thuốc tây y để điều trị bệnh mất ngủ thì các phương pháp trị liệu bằng đông y đã mang lại kết quả điều trị rất tốt, ít gây ra tình trạng phụ thuộc thuốc. Sau đây thuốc nam Nguyễn Kiều sẽ giới thiệu đến bạn một vài bài thuốc Đông y có tác dụng tốt với bệnh mất ngủ :

Bài thuốc :Thiên vương bổ tâm đan

Gồm vị :

  • Nhân sâm 10g
  • Huyền sâm 10g
  • Đan sâm 15g
  • Bạch linh 10g
  • Ngũ vị tử 15g
  • Viễn trí 8g
  • Cát cánh  10g
  • Đương quy 15g
  • Thiên Môn 15g
  • Mạch môn 15g
  • Bá tử nhân 15g
  • Táo nhân 15g
  • Sinh địa 10g
  • Bài thuốc : Quy tỳ thang
  • Gồm vị:
  • Đẳng sâm 15g
  • Hoàng kỳ 15g
  • Đương Quy 15g
  • Bạch truật 15g
  • Táo nhân 10g
  • Mộc hương 6g
  • Long nhãn 8g
  • Phục thần 8g
  • Chích thảo 10g
  • sinh khương 4g
  • Đại táo 10g

Bài thuốc :An thần định trí hoàn

Gồm vị :

  • Phục thần 15g
  • Nhân sâm 15g
  • long xỉ 15g
  • Phục linh 15g
  • Dạ giao đằng 15g
  • Viễn trí 10g
  • Táo Nhân sao đen 20g
  • Mẫu lệ 30g
  • Thạch xương bồ 6g

Bài thuốc : lục vị địa hoàng hoàn hợp giao thái hoàn

Gồm vị :

  • Thục địa 32g
  • hoài sơn 16g
  • Sơn thù 16g
  • Trạch tả 12g
  • Đan bì 12g
  • Phục linh 12g
  • Hoàng Liên 12g
  • Nhục quế 4g

7.Điều trị mất ngủ bằng dân gian :

Từ lâu trong dân gian đã lưu truyền nhiều vị thuốc nam chữa bệnh mất ngủ có tác dụng tốt ,dưới đây là một số vị thuốc nam hay gặp :

  • Tâm sen: hay còn gọi là tim sen, là phần màu xanh giữa hạt là một vị thuốc dùng để hãm trà uống hàng ngày, có thể dùng tươi hoặc sấy khô để dành.
  • Thảo quyết minh : dân gian còn hay gọi là hạt muồng muồng ngoài tác dụng an thần ,hạ huyết áp nó còn có tác dụng mát gan,thanh nhiệt,sáng mắt,… .Có thể sử dụng hãm chè để uống
  • Bình vôi :còn gọi là ngải tượng, trong bình vôi có  chứa thành phần của chất Rotundin có tác dụng an thần chữa mất ngủ rất tốt.
  • Lạc tiên: là một loại dây leo có thể sử dụng cả cây. Quả chín của cây ăn được và có tác dụng an thần, chữa suy nhược thần kinh,….

8.Điều trị mất ngủ bằng phương pháp điện châm :

Ngoài phương pháp dùng thuốc thì phương pháp điện châm cũng mang lại hiệu quả tốt .Bác sĩ sẽ dùng kim châm cứu châm vào các huyệt như : Bách hội, Tứ thần thông, ấn đường, thái dương, túc tam lý, thần môn , tam âm giao…sau đó mắc máy điện châm với một sóng điện phù hợp.

Trên đây là một số triệu chứng nhận biết bệnh mất ngủ và một số phương pháp điều trị bệnh mà thuốc nam Nguyễn Kiều giới thiệu tới bạn đọc.Các phác đồ điều trị và bài thuốc sẽ khác nhau tùy tình trạng bệnh nhân , vì vậy nếu bạn đang mắc phải các vấn đề về rối loạn giấc ngủ có thể đến các cơ sở phòng khám đông y Hà Đông để được thăm khám và điều trị bệnh một cách hiệu quả , hạn chế tình trạng bệnh làm ảnh hưởng đến công việc, học tập, chất lượng cuộc sống.

Chi tiết sản phẩm: Bài thuốc Bình huyễn NK điều trị tiền đình, mất ngủ, đau nửa đầu
Chi tiết sản phẩm: Bài thuốc Bình huyễn NK điều trị tiền đình, mất ngủ, đau nửa đầu

Hiện nay bệnh nhân tại khu vực Hà Nội và miền bắc có thể đến Phòng khám CK YHCT số 5 địa chỉ J02-07 phân khu An Phú, Dương Nội, Hà Đông Hà Nội để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám và điều trị.

Tags: